info@pilatesgenova.it Tel: 010.8685184 - Cell: 375.5393906

PILATES E YOGA A GENOVA

Il tuo centro di benessere nello storico Palazzo Pallavicini

PERSONALIZZAZIONE

Le lezioni vengono svolte sempre all’interno di minigruppi a numero chiuso per garantire a tutti gli utenti una personalizazzione dell’allenamento o una migliore gestione dello svolgimento della classe

ACCOGLIENZA

Presso i nostri Studi c’è la possibilità di interfacciarsi con una segreteria che permette una migliore organizzazione e gestione delle lezioni

QUALITA'

I nostri insegnanti sono tutti certificati e qualificati nell’ambito del pilates e dello yoga, con percorsi professionali e di formazione specifici per le discipline che svogliamo all’interno dello Studio

Lezione pilates reformer genova - Copyright© 2018 - Yoga Pilates SSD - Tutti i diritti riservati

Lo studio PPM di Genova, si colloca all'interno di un locale di 170 mq nello Storico Palazzo Gerolamo Pallavicini (link), è il primo Studio in città a proporre il PILATES tradizionale con metodo Postural Pilates PPM:

  • Lezioni Matwork che si sviluppano nella nostra ampia sala del corpo libero (minigruppi 8-10 persone)
  • Classi Pilates sui grandi macchinari, lezioni svolte in minigruppo da 4 persone nella sala Reformer
  • Minigruppi nella sala Springwall fino ad un massimo di 5 persone.

E' inoltre possibile seguire lezioni individuali nella sala Personal nella quale un nostro insegnante qualificato PPM avrà la possibilità di far seguire un percorso (noi consigliamo un pacchetto di avvicinamento che si chiama "Pack Start 5".

Presso lo Studio è possibile seguire anche lezioni di YOGA:

  • Hatha Yoga il metodo più conosciuto ed utilizzato che permette il riequilibrio di corpo e mente attraverso una serie di esercizi e/o sequenze fisiche, di purificazione e meditazione
  • Yoga dinamico è invece la branca più fisica della disciplina, e propone solitamente una serie di movimenti fisichi (asana) collegate in maniera dinamica, attraverso il movimento e la respirazione, in una sorta di coreografia in sequenza.

Lo Studio PPM di Genova si compone di una grande zona reception/sala d'aspetto e un angolo shop (dedicato ai nostri soci, per abbigliamento, calzine tecniche e materiali per le lezioni) spogliatoi (femminile e maschile) 1 sala Mat, 1 sala Reformer, 1 sala Sprinqwall, 1 sala Personal, 1 area trattamenti e servizi con doccia.

 

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Lezione pilates reformer genova - Copyright© 2018 - Yoga Pilates SSD - Tutti i diritti riservati

I NOSTRI ORARI

Macchinari

  LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI SABATO
09.00 PERSONAL PILATES
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PERSONAL PILATES
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PERSONAL PILATES
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PERSONAL PILATES
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16.00 PERSONAL PILATES
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PERSONAL PILATES
20:00-21:00

Corpo libero

  LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI SABATO
09.00
10.00 YOGA-PILATES
10:00-11:00
PILATES
MATWORK
09:00-10:00
PILATES
MATWORK
10:00-11:00
11.00 YOGA BABY
11:00-12:00
PILATES GRAVIDANZA
11:00-12:00
13.00 PILATES
MATWORK
13:30-14:30
PILATES
MATWORK
13:00-14:00
14.00
17.00 PILATES
MATWORK
17:30-18:30
YOGA BIMBI
17:00-18:00

PILATES
MATWORK
17:30-18:30
PILATES
MATWORK
17:00-18:00
18.00 YOGA VINYASA
18:30-19:30
PILATES GRAVIDANZA
18:00-19:00
YOGA FLOW PRINCIPIANTI
18:30-19:30
19.00 PILATES
MATWORK
19:00-20:00

INFORMAZIONI
Tel: +010 8685184
Cell: +375 5393906
E-mail: info@pilatesgenova.it
Indirizzo: GENOVA, Via XXV Aprile, 12 - interno 13