Lo studio Health Pilates PPM De Ferrari di Genova si colloca all'interno di un locale di 170 mq nello Storico Palazzo Gerolamo Pallavicini, ed è stato il primo Studio in città a proporre il PILATES tradizionale con metodo Postural Pilates PPM:

• Lezioni Matwork che si svolgono nella nostra ampia sala del corpo libero (minigruppi 8 persone)
• Classi Pilates sui grandi macchinari, lezioni svolte in minigruppo da 4 persone nella sala Reformer, e 3 persone nella sala Chair
• Minigruppi nella sala Springwall fino ad un massimo di 5 persone.

È inoltre possibile seguire lezioni individuali nella sala Personal nella quale è possibile un percorso personalizzato, seguito passo per passo da un nostro insegnante qualificato PPM.

Presso lo Studio è possibile seguire anche lezioni di ginnastica per tutti con tecniche YOGA:

• Hatha Yoga il metodo più conosciuto ed utilizzato che permette il riequilibrio di corpo e mente attraverso una serie di esercizi e/o sequenze fisiche, di purificazione e meditazione
• Yoga dinamico è invece la branca più fisica della disciplina, e propone solitamente una serie di movimenti fisichi (asana) collegate in maniera dinamica, attraverso il movimento e la respirazione, in una sorta di coreografia in sequenza.

Lo Studio PPM di Genova si compone di una grande zona reception/sala d'aspetto e un angolo shop (dedicato ai nostri tesserati, per abbigliamento, calzine tecniche e materiali per le lezioni) spogliatoi (femminile e maschile) 1 sala Mat, 1 sala Reformer, 1 sala Sprinqwall, 1 sala Personal, 1 area trattamenti e servizi.

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