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Lezioni Pilates Matwork
Lezioni Pilates Macchinari
Studi Yoga & Pilates

Svolgiamo attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness metodo Pilates e Yoga

TROVA IL TUO EQUILIBRIO

NOI crediamo che con la pratica del Pilates le persone possano raggiungere il loro benessere psicofisico, un corpo felice significa mente e spirito felice. Creiamo con sapienza e conoscenza workout ad personam che utilizzano sia piccoli attrezzi che grandi macchinari con molle di varia intensità studiate appositamente per rinforzare e sviluppare la muscolatura profonda. Il nostro obiettivo è scolpire corpi longilinei dalle linee eleganti con il nucleo centrale forte.

SFIDA IL TUO CORPO

Gli Studi Pilates PPM Genova sono centri di Pilates contemporaneo che si focalizzano sia sul lavoro di piccoli gruppi, che sul lavoro personal. Un’ora di workout è tutto ciò che ti serve per trasformare il tuo corpo come lo desideri e prepararti per una sua profonda ricostruzione psico-fisica e armonizzazione posturale. Nei nostri studi olistici dall’atmosfera elegante ed accogliente, potrai sviluppare al massimo le potenzialità del tuo corpo riscoprendo le sue capacità di autorigenerazione.

DAI UNA SVOLTA ALLA TUA VITA

Il Pilates non cambia solo i corpi, il Pilates cambia le vite!
Grazie all’esperienza di insegnanti certificati, spazi moderni e attrezzature all’avanguardia i nostri utenti possono dedicarsi alla realizzazione e raggiungimento della profonda connessione mente corpo e spirito applicabile a tutti gli aspetti della loro vita. Nucleo centrale del corpo attivo e forte, forza profonda e consapevolezza del corpo, per tornare ad essere al centro della tua vita.

I RISULTATI

Praticare pilates con noi ti permette di aumentare:

70
% STABILIZZAZIONE
80
% TONIFICAZIONE
50
% FORZA
120
% CONTROLLO

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Le abitudini e le occupazioni odierne ci obbligano a stare molto più tempo in casa e “connessi”. Purtroppo i momenti di svago all’aria aperta si assottigliano a qualche ora del weekend o, se si è fortunati, alla sera dopo ore e ore passate davanti al pc seduti ad una scrivania. Troppa tecnologia e un eccesso di ore davanti ai dispositivi elettronici e agli […]

Ah la primavera… stagione di risvegli, di nuovi profumi, di giornate di sole e miti ma anche di mal di testa! È in questo periodo dell’anno che si accumulano maggiormente stanchezza e allergie stagionali e tutto ciò può creare uno scompenso e l’insorgere del tanto odiato mal di testa o cefalea. Cos’è la cefalea Si […]

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UNO STILE DI VITA SANO
Attraverso la splendida disciplina del Pilates, entriamo in contatto con uno stile di vita più sano equilibrato e naturale, in pieno rispetto della salute di noi stessi, di chi ci sta intorno e del nostro pianeta. Il Pilates ci rende aperti nei confronti di chi ci circonda, perchè ci fa stare bene e ci fa mettere in gioco. Il primo passo per rispettare il posto in cui viviamo è quello di rispettare se stessi. Get Pilates, Stay Well!

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