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Solo ieri vi avevamo dato una comunicazione diversa, ma da oggi – Martedì 10 Marzo – anche noi ci fermiamo. Per garantire al meglio la sicurezza dei nostri utenti, della nostra città e del nostro personale, dobbiamo chiudere i nostri spazi e rimandare tutte le attività in ottemperanza al nuovo decreto. Voi continuate a praticare […]

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Se state leggendo questo articolo probabilmente avete già almeno un’idea di cosa sia il pilates: ma lo sapevate che questo metodo di allenamento si chiamava originariamente Contrology?Perché questo nome? Scopriamolo insieme! Oggi il pilates prende il nome dal suo ideatore, Joseph H. Pilates. Quest’ultimo sviluppò la sua disciplina secondo intuizioni che oggi vengono tradizionalmente tradotte in […]

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Massaggio Thai: di cosa si tratta?
febbraio 16, 2020

Che scopo ha? Si usano oli? Si fa da vestiti? Curiosi di provare ma non sapete cosa aspettarvi? Dissipate ogni dubbio continuando a leggere e scoprire come funziona il massaggio thailandese! Innanzitutto, si narra questa forma di massaggio sia stata codificata intorno al V secolo a.C. dal medico indiano Shivago Kumar Baj, considerato ancora oggi […]

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Mal di schiena: parliamo di sacroileite
gennaio 30, 2020

Avete presente quel mal di schiena basso, leggermente laterale? La responsabile è probabilmente la vostra articolazione sacro-iliaca. La sacro iliaca è una piccola articolazione (è un’articolazione pari, per cui ne abbiamo due) che connette l’osso sacro all’osso iliaco di destra e all’osso iliaco di sinistra. Questa articolazione consta di pochissimi gradi di movimento ma quanti bastano per rendere […]

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  Il viso: specchio dei nostri sentimenti, emozioni, abitudini, stress, mancanza di sonno…insomma, un po’ tutto! Tutti questi elementi tendono a diventare segni permanenti sulla nostra pelle, soprattutto attorno agli occhi, agli angoli della bocca e sulla fronte. D’altronde, i muscoli del viso andrebbero allenati come tutti gli altri affinché rimangano in forma. Ecco che […]

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Questa meravigliosa danza, nota come Danza del Ventre o Danza Orientale, in lingua originale si chiama Raks Sharki. Nasce come danza delle donne per le donne, e si ricollega ad antichi culti religiosi legati alla madre terra e alla celebrazione della fertilità. Oltre ad essere estremamente affascinante, la Raks Sharki ha numerosi effetti benefici sulla salute: i suoi […]

È in arrivo un nuovo Studio PPM
agosto 6, 2019

Dopo gli Open Days programmati per il 21 e 22 settembre, il 23 settembre 2019 aprirà a pieno regime il nuovo Studio PPM Genova nel Quartiere Albaro (Piazza Leonardo da Vinci 5/5). I programmi dei corsi sono in via di definizione, tenete d’occhio la pagina dedicata per conoscere tutti i dettagli.

Con l’apertura della sede di via XXV aprile 12 a Genova l’Accademia Pilates PPM ha predisposto tre appuntamenti di Formazione a partire dal Matwork 1, di seguito le date dei corsi: GENOVA MATWORK 1 | 10-11 e 17-18 Febbraio 2018     10. Feb 2018 18. Feb 2018 via XXV aprile 12 genova 500,00 EUR GENOVA PROPS 1 […]

Sabato 13 Gennaio 2018 si terrà l’inaugurazione del nuovo studio Pilates PPM di genova (zona piazza de ferrari) il “Pilates Day“ Lo Studio sarà aperto per tutta la giornata del Sabato, per permettervi di visitare gli spazi del centro totalmente rinnovati, e studiati per  favorire l’accoglienza e lo svolgimento delle lezioni, terremo lezioni gratuite, mini […]