I cinque benefici di respirare correttamente – La respirazione pilates
Respirare è la prima azione che compiamo quando veniamo al mondo e l’ultima al momento della morte, senza di essa la vita stessa non esiste ed è l’atto più naturale … Leggi tutto
pilates genova
Nuovi corsi di Formazione Pilates PPM a Genova
L’Accademia Pilates PPM a Genova ha predisposto tre appuntamenti di Formazione a partire dal Matwork 1, di seguito le date dei corsi: GENOVA MATWORK 1 | 10-11 e 17-18 Febbraio … Leggi tutto
13/01/18 Inaugurazione Studio Pilates Yoga PPM a Genova
Sabato 13 Gennaio 2018 si terrà l’inaugurazione del nuovo studio Pilates PPM di genova (zona piazza de ferrari) il “Pilates Day“ Lo Studio sarà aperto per tutta la giornata del … Leggi tutto
Miglioramenti dolori colonna
L’efficacia di Pilates per il trattamento del mal di schiena è stata ormai chiaramente dimostrata anche in ambito medico scientifico, molti, anche se non tutti, gli esercizi di Pilates sono … Leggi tutto
Pilates Osteoporosi, preventivo (e post riabilitativo)
In Italia sono 5 milioni le persone che soffrono di osteoporosi, una condizione caratterizzata dalla riduzione della massa ossea. Un dato sconcertante: ogni 3 secondi nel mondo si verifica la … Leggi tutto
Pilates e addominali, tutti i benefici
Addominali super allenati con il Pilates è possibile Gli uomini puntano a colpire perfettamene gli addominali, le donne preferiscono invece ottenere una pancia super piatta, tutti noi abbiamo provato di … Leggi tutto